Metvica

Ovo ljeto, za osvježenje, pijte hladni čaj od metvice!

Stoljećima je metvica korištena za poboljšanje probave, ublažavanje mučnina i glavobolja, a pomaže i kod visoke temperature te prehlade. Čaj od metvice preporuča se za ublažavanje dječjih glavobolja, jednako kao i onih kod starijih osoba. Najnovija istraživanja vezana uz metvicu kao ljekovitu biljku, odnose se na njeno esencijalno ulje. Inhaliranje esencijalnog ulja metvice olakšava začepljenja uzrokovana prehladom. Također je kod prehlade, gripe ili glavobolja preporučljivo kišati noge u čaju od metvice!

Ako više volite masažu, pomiješajte 3 do 5 kapljica esencijalnog ulja metvice sa 25 grama bademovog ili maslinovog ulja.

Odgovarajuća kombinacija metvice i eukaliptusa pomaže odraslima koji pate od kroničnih glavobolja.