Input your search keywords and press Enter.

Tko to tamo škrguče?!

Događa li vam se da vas ukućani bude noću glasnim škrgutanjem zubi, ili možda oni vas upozoravaju da im remetite san zvockanjem svoje vilice….savjet je:
Ako smanjite unos kofeina, time ćete smanjiti i nočno škrgutanje zubima i stiskanje vilice. Konzumiranje stimulansa, kakav je i kofein, izgleda, povečava rizik od bruksizma, poremećaja sna karakteriziranog škrgutanjem zubi, stiskanjem vilice koje oštečuje zube.
Ako vam se tako što događa, svakako smanjite unos kofeina i posjetite zubara!
Aktivno kontroliranje vlastitog zdravlja može vam pomladiti organizam i do 12 godina – procjenjuju stručnjaci, stoga ne potcjenjujte ni naizgled nevažne probleme!
Osim hrkanja i pričanja u snu, ovo je treći po redu najčešći poremečaj sna. Znakovi i simptomi ovog poremečaja su glasni škripanje/škrgutanje zubima, istrišeni vrhovi zubi, istrošena zubna ocaklina, povečana osjetljivost zubi, škljocanje vilice, bolna vilica, iskakanje ili škljocanje vilice, tupe jutarnje glavobolje i kronična bol lica. Bruksizam se obično povezuje sa stresom, depresijom, tjeskobom, ljutnjom ili nekim drugim emcionalnim poremečajima.