Input your search keywords and press Enter.

Prehranom protiv čira

Ukoliko je vaša prehrana bogata vitaminom C, umanjujete mogućnost zaraze bakterijom koja uzrokuje čir.Nedavna studija pokazala je vezu između veće razine vitamina C u krvi i manje mogućnosti infekcije sa Helicobacter pylori, tj. bakterijom koja je uobičajeni uzrok nastanka čira.
Vitamin C važan je za zdravlje vaših arterija i srca. Njegovim redovitim konzumiranjem, usporava se starenje krvnih žila, te jačate imunološki sustav i obnovu veznih tkiva.
Dobar prirodni izvor vitamina C su jagode, crvene paprike i naranče, a preporučena dnevna doza je 1200 miligrama.
Nadalje, Želite li izbjeći čir na želucu – jedite brokulu. Najnovije je istraživanje pokazalo da je ovo povrće bogato spojem sumpora koji ubija bakteriju helicobater pylori, koja uzrokuju čir na želucu i rak želuca.