Postoji li adekvatna zamjena za čokoladu?

Jesu li slatkiši napravljeni od rogača zdraviji nadomjestak za čokoladu?

Nemojte da vas zavara raznovrstan izbor proizvoda od rogača koje možete naći na policama zdrave hrane! Iako mljeveni rogač (rogač u prahu) ima manje masnoća i prirodno je slađi od kakao praha, masnoće se dodavanju prilikom izrade samih slatkiša. U konačnici, ukupne masnoće i broj kalorija jednak je kao i kod čokladnih slatkiša.
Razlika: kakao maslac koji se dodaje čokoladnim slasticama, bogat je zasićenim masnoćama za koje je dokazano da ne utječu na rast razine kolesterola u krvi; dok se rogaču može dodati bilo koji tip masnoće – uključujući i palmino ulje za koje je poznato da djeluje protov zakrčenja arterija ili kokosovo ulje.