Input your search keywords and press Enter.

Mrena češće pogađa smeđe oči?!

Svako malo vas treba potsjetiti: čuvate li svoje oči? Australijska istraživanja pokazuju da 80% veće šanse za razvoj mrene imaju smeđe oči u odnosu na plave! Iako tamne oči imaju više melanina koji pomaže apsorbirati sunčeve UV zrake, one također apsorbiraju i više topline. Ta toplina koja sa irisa/šarenice oka…

Zdravlje i mediteranska prehrana

Više je istraživanja u dugom vremenskom razdoblju dokazalo da ljudi čija je prehrana bazirana na mediteranskom jelovniku, žive duže i imaju manje šanse da obole od srčanih bolesti ili raka! Mediteranska prehrana bazira se na voću, povrću, mahunama (grah i biž), orašastim plodovima, hranom od neprerađenih cjelovitih žitarica i maslinovom…

Voda i opet voda

Ovo već znate, ali da utvrdite gradivo: iza svakog obroka treba popit čašu hladne vode kako bi ubrzali gubitak kalorija… Jedna studija pokazala je slijedeće rezultate: muškarci i žene koji dnevno piju oko 2l vode (ali obavezno po čašu prije i čašu nakon obroka), ubrzali su gubljenje kalorija za oko…

Plus za soju

Posebni sastojci koji se nalaze u ovoj izvanrednoj biljci rade na očuvanju naših crijeva, a posebno je to važno za debelo crijevo. Da bi svoja crijeva održavali zdravim potrebno je redovito gibanje i hrana bogata vlaknima. Nova istraživanja pokazala su da sastojci pronađeni u soji mogu nadomjestiti nedostatak druge hrane…

Tko to tamo škrguče?!

Događa li vam se da vas ukućani bude noću glasnim škrgutanjem zubi, ili možda oni vas upozoravaju da im remetite san zvockanjem svoje vilice….savjet je:Ako smanjite unos kofeina, time ćete smanjiti i nočno škrgutanje zubima i stiskanje vilice. Konzumiranje stimulansa, kakav je i kofein, izgleda, povečava rizik od bruksizma, poremećaja…

Teške školske torbe

Eto nam pred vratima nove školske godine, uz skupe knjige biraju se i torbe – pa koju odabrati da:– dijete bude zadovoljno– da ne bude sama od sebe teška– da bude zdrava za dječju osjetljivu kralježnicu….Stručnjaci za kralježnicu tvrde da školske torbe ne smiju biti teže od 6-7 kilograma!! Torbe na…