Kategorija

Konzultate od Štete

Home » Kolumne » Konzultate od Štete

327 objava

Imate li problema sa spavanjem?

Objavljeno prije 3godine -

Ako ih imate, evo 10 savjeta da ih pokušate riješiti: 1.Kako bi sebe poštedili prevrtanja u posteji, pokušajte izbjegavati alkohol, kafu i cigare barem 4 sata prije nego namjeravate leći. 2.Budite predvidljivi: idite leć nekako uvijek u isto doba i slijedite u... Više »

Za one koji vole brojiti kalorije

Objavljeno prije 3godine -

Svi ono koji žele smršaviti svijesni su jedne činjenice: sve je u broju kalorija. Evo jedne liste koju je jednostavno primijeniti, a možda otkrijete i neki novi ukusan a niskokaloričan obrok: 50 kalorija: ·250 g soka od brusnice ·3-4 keksa (vanilice isl.) ·10 ... Više »

Lakše sa željezom

Objavljeno prije 3godine -

Ako konzumirate više željeza nego je vašem organizmu potrebno, time svom organizmu nanesete više štete nego koristi! Multivitamini su odličan način popunjavanja rupa u našem organizmu, koje nastaju lošom prehranom. Ali s vitaminima treba oprezno. Pretjerivanje... Više »

Tamno – tamnije

Objavljeno prije 3godine -

Ovakve vijesti razvesele ljubitelje čokolade: oraspoložite svoje srce komadom tamne čokolade. Naučnici koji su za predmet svog istraživanja uzeli čokoladu, pokazali su slijedeće: komadić tamne čokolade (što tamnije!), dobar je za srce. Ta čokolada bogata je fl... Više »

Rogač

Objavljeno prije 3godine -

Mislim da ljubitelje čokoladnih kolača ovo baš i neće dirnut, jer kakao i čokolada su jedno, a sve zamjene su ipak samo zamjene! U prirodnoj prehrani kakao se obično zamjenjuje rogačem tj. rogačevim brašnom ili prahom. Rogač sadrži puno manje kalorija i masnoć... Više »

Vitamini za izgradnju kostiju

Objavljeno prije 3godine -

Usprkos svojoj važnosti u izgradnji kostiju, kalcij nije jedini zaslužan za njihovu čvrstoću. Nekoliko je ključnih namirnica zaslužno u tom poslu, i to uglavnom iz reda voća i povrća:Studije su pokazale da žene čija prehrana redovito sadrži visoki udio cinka, ... Više »

Voda / Coca-cola

Objavljeno prije 3godine -

Nedavno sam na internetu naišla na slijedeće činjenice vezane uz vodu i kolu – pročitajte i procijenite koliko tu ima istine… Voda: 1. 75% Amerikanaca je kronično dehidrirano. 2. 37% Amerikanaca ima mehanizam žeđi tako oslabljen, da ga često zamijene za glad. ... Više »

Opasni ruževi !

Objavljeno prije 3godine -

Ovo sam nedavno našla na internetu, pa ako je ovo istinito….barem nije problem izvest test… Olovo je dokazani uzročnik karcinoma. Nedavno je marka zvana Red Earth (lip gloss) snizila drastično cijene svojih ruževa – jer sadrže olovo. Olovo je prona... Više »

Udvostručite korisnost

Objavljeno prije 3godine -

Započnite vaš obrok sa fetom kruha od cjelovitih žitarica umočenom u maslinovo ulje, kako bi udvostričili zaštitu od dijabetesa! Studije pokazuju kako nezasičene masnoće, poput onih u maslinovom ulju i u cjelovitim žitaricama bogatim vlaknima, pomažu u zaštiti... Više »

Znate li što je to Celtis Australis?

Objavljeno prije 3godine -

Celtis Australis ili-ti ga po naški koščela! Evo nam opet sezone koščela! To nas većinu sigurno vraća u mladost, kad smo se verali po njenim granama da bi jeli ukusne crne bobice, te dobro skriveni u njenim krošnjama gađali prolaznike puhalicama napunjenim ... Više »

Osjetljivost pod pazuhom

Objavljeno prije 3godine -

Od bezbroj različitih dezodoransa koji se nude po butigama – koji je onaj pravi upravo za mene?! Ako vam je osjetljiva koža pod pazuhim, morate izbjegavati dezodoranse sa određenim kemijskim sastojcima i mirisima. Nedavnom studijom je otkriveno da cinnam... Više »