Što mislite koje su hranjive vrijednosti alkoholnih pića? Zanima li vas etiketa s popisom hranjivih vrijednosti na bocama pića? Prema propisima, proizvođači piva, vina i drugih alkoholnih pića mogu na svoje naljepnice dodati popis hranjivih vrijednosti svog proizvoda kao i njihov udio u zadanoj količini. Pošto to još uvijek svuđe ne…

Za samo 4 sata izliječite upalu grla i krajnika! 80 gr mljevenih sjemenki kima (lat. Carum carvi) prelijte sa 200 ml vode i kuhajte 15 minuta. Smjesa koju ćete dobiti bit će gusta i ratezljiva, izgledat će poput taloga kave. Procijedite i dodajte 50 ml vode pa pustite da ponovo…

Obrni okreni, vazda se o hrani priča, a pogotovo u zimsko doba kad smo više doma i samo gledamo gdje ćemo što prigrist… pa ako već moramo jesti onda bar izaberemo ono što nam u određenom trenutku čini dobro!…

Održavajući svoje tijelo gipkim i tako se borite protiv artritisa! Vrlo gipke osobe imaju male šanse da im zglobovi obole od artritisa. Takve osobe imaju bolju gustoću minerala u kostima. Kako bi tijekom godina sačuvali svoju gipkost, dovoljno je svakodnevno napraviti par vježbi rastezanja svih djelova tijela. Čak i lagano…

Nakon par recepata od tikve red je da se zna zašto bi mi tu tikvu uopće ubacili u jesenski jelovnik. Evo zašto: tikva je izvrstan izvor beta karotena koji pruža ekstra zaštitu od raka! Više zasebnih studija dokazalo je da prehrana obogaćena voćem i povrćem bogatim beta karotenom, koji se…

Mislim da ljubitelje čokoladnih kolača ovo baš i neće dirnut, jer kakao i čokolada su jedno, a sve zamjene su ipak samo zamjene! U prirodnoj prehrani kakao se obično zamjenjuje rogačem tj. rogačevim brašnom ili prahom. Rogač sadrži puno manje kalorija i masnoća nego kakao, a također ne sadrži kofeine…