Autor

Marija Šteta

3735 objava

Bookmark?Remove?

Pita šarulja

Objavljeno prije 3godine -

Redovna čitateljica Svjetlana, poslala nam je ovaj zanimljiv, jednostavan i ukusan recept: Batiti 4 žutanjka sa 2 ½ kikare pšeničnog i 1 ½ kikarom kukuruznog brašna. Dodati 2 p. za p., 1 kikaru ulja, 3 kikare mlijeka, 40 dkg slanog sira (Grabancijaš ili Travni... Više »

Par natuknica za zdravi glas

Objavljeno prije 3godine -

Spadate li u one koji se vazda za nešto dernjaju, ili ste smireni i rijetko povisujete ton? Promjene u vašem glasu, signaliziraju na promjene u vašem zdravlju – od bezopasnih upala grla, preko gubljenja glasnica, pa do opasnog raka grla! Vrlo je važno slušati ... Više »

Zapečene barčice

Objavljeno prije 3godine -

Ovo jednostavno jelo izvrstan je prilog bilo kojem ljetnom objedu, a za one manje zahtjevne poslužit će i kao kompletan obrok: Paprike prepolovit uzdužno i stavit kuhat u posoljenu vodu. Nagratat istu količinu patata i sira (nekog koji se dobro topi – ga... Više »

Piće koje je najbolje za vaše zdravlje

Objavljeno prije 3godine -

Na ove vručine svi tražimo idealno osvježenje. Rashlađeno, s ledom ili bez, ovo piće je idealno za to! Ispijanje vode ključno je za naše zdravlje, pa ipak mnogi je ne konzumiraju u dovoljnim količinama. Voda ne sadrži kalorije, održava život, sastojak je koji ... Više »

Lakše sa željezom

Objavljeno prije 3godine -

Ako konzumirate više željeza nego je vašem organizmu potrebno, time svom organizmu nanesete više štete nego koristi! Multivitamini su odličan način popunjavanja rupa u našem organizmu, koje nastaju lošom prehranom. Ali s vitaminima treba oprezno. Pretjerivanje... Više »

Zeleni umak za pastu

Objavljeno prije 3godine -

A sad jedan jednostavni recept za pastu, koji će vam se sigurno svidjeti: Prvo sa 4 inćuna odstranite sol i operite ih limunovim sokom (malo ih umočit u sok od 1/2 limuna). Jednu papriku prepecite na prosuji da joj lakše ogulite koru. U mikser stavite listiće ... Više »

Žene, uhvatite se krpe!

Objavljeno prije 3godine -

Malo više kućanskih poslova dnevno, pomaže u zaštiti od raka reproduktivnih organa! Nedavno je objavljena studija koja je ukazala na ovu vezu: umjereno fizičko naprezanje, kao što je usisavanje, pranje prozora ili obavljanje drugih sličnih rutinskih poslova, m... Više »

Bazga

Objavljeno prije 3godine -

Za sve one koji malo ili nimalo znaju o bazgi – među koje spadam i ja – malo o ovom ljekovitom grmu i stablu kojeg ima i u našem gradu: Bazgu su cijenili mnogi narodi i stoljećima su je nastojali sačuvati uza svoje nastambe, jer su vjerovali da u n... Više »

Nova hrana

Objavljeno prije 3godine -

Ima okus na mlijeko ili meso, ali što je ustvari to? Evo kratkog opisa nekih od njih: Vezivni biljni proteini (TVP®) To je ono što ostane nakon što se iscijedi ulje iz soje. TVP se koristi u proizvodnji svih vrsta zamjenskog mesa, od vegeterijanskih pljeskavic... Više »

Na ribanje po vitamin D

Objavljeno prije 3godine -

Zahvaljujući novim znanstvenim rezultatima u vezi vitamina D, možete još više uživati u lososu. Ne samo da losos sadrži masne kiseline zdrave za naše srce, već je bogat i vitaminom D. Stručnjaci nam savjetuju: konzumiranjem dovoljnih količina vitamina D, održa... Više »

Pijte što više čaja

Objavljeno prije 3godine -

Poduzmite preventivne mjere protiv infekcija: pijte čaj! Nedavna studija otkrila je da svakodnevno ispijanje čaja potiče djelovanje prirodnog imuniteta u našem tijelu. Čaj sadrži kemikaliju poznatu kao L-theanine, koji potiče tijelo na obranu od bakterijskih i... Više »

Povrće na gradele

Objavljeno prije 3godine -

Dođete li u iskušenje da na gradele umjesto mesa ili ribe bacite povrće?! Stručnjaci za prehranu uvjeravaju nas kako je za očuvanje zdravlja naše obitelji važno da na gradele češče bacimo neko povrće umjesto crvenog mesa. Crveno meso je našem organizmu dovoljn... Više »